"Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen."

Sebastian Kneipp

Wer mitmachen möchte, kann auch ohne vorherige Anmeldung, das Aikido-Training an unseren Trainingstagen kostenlos und unverbindlich ausprobieren. Einsteiger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam unter Berücksichtigung der jeweilgen Fähigkeiten. Hier geht es zum PROBETRAINING!

Fitnessübungen für zu Hause!

TRAININGSZEITEN 

für Erwachsene:

Montag  19:30 Uhr bis 22:00 Uhr in der Wilhelm-Raabe-Schule

                                                                                Bachackerweg 191

                                                                45772 Marl (kleine Turnhalle-Zugang

                                                                vom Hof über die weiße Doppeltüre)

Freitags -  18:00 Uhr bis 22:00 Uhr in der Wilhelm-Raabe-Schule,

                   (Option bis 22:00 Uhr)                     Bachackerweg 191

                                                                           45772 Marl (kleine Turnhalle-Zugang

                                                                          vom Hof über die weiße Doppeltüre)

Neu: Es wird  künftig ab 20:00 Uhr im Training am Freitag ein Waffentraining mit Michael Bonn, 5. DAN, angeboten.

Zum Mattenaufbau treffen wir uns an allen Trainingstagen ca. 10 - 15 Minuten vor dem Trainingsbeginn.

Ferienkalender